Музыкотерапия как метод психологической коррекции и её виды
Музыкотерапия рассматривается во многих странах как метод психологической коррекции. Он предлагает эффективное лекарство от стресса и помогает обрести душевное спокойствие. Музыкотерапия состоит из различных методик, как индивидуальной, так и групповой. Кроме того, она также может быть интегрирована с другими биологическими, психологическими, развивающими и реабилитационными техниками.
В данной статье рассмотрим виды музыкотерапии, а именно:
- Аналитическая музыкотерапия;
- Фришмейн ориентированный репринт
- Работа с критическими инцидентами;
- Антивозрастная терапия;
- Реабилитационная музыкотерапия.
Рассмотрим каждый тип музыкотерапии более подробно.
Что такое музыкотерапия
Музыкотерапия – это психотерапевтический инструмент, совмещающий в себе достоинства искусства и психологии. Услышанная, исполненная или импровизированная музыка используется для достижения психологических целей и помощи людям, страдающим от проблем, болезней или дисфункций умственного развития. Почему музыка используется как метод лечения? Потому что музыка влияет на нас как на психофизические существа. Звуки и мелодии вызывают в нашем мозге разнообразные реакции и могут помочь изменить наше психическое состояние, а также тонус внутренних органов.
Как работает
Как работает музыкотерапия?
Музыкотерапия – это уникальный способ психотерапии, который использует душевно-развивающую музыку и звуки природы для оздоровления и стабилизации эмоционального состояния человека. Для этого используется музыкальное искусство, такое как мелодии, ритмы, мелодии и аранжировки, чтобы достичь положительного эффекта. Это могут быть музыкальные техники, комплименты, аранжировки, и даже игра с природными звуками, такими как птицы, животные или даже струнные инструменты. Терапевт использует музыку для восстановления равновесия между телом и умом, между чувствами и мыслями. Это может помочь человеку понять и принять свои эмоции и понять причину их возникновения. Это может помочь им обрести уверенность, улучшить релаксацию и эмоционально поддерживать себя.
Виды музыкотерапии
Виды музыкотерапии широки, в зависимости от практикующего терапевта и потребностей клиента и включают следующие:
- Аудиорелаксация
- Аналитическая музыкотерапия
- Экго-музыкотерапия
- Ремедиация
- Драматическая музыкотерапия
- Музыкотерапия биологических ритмов
- Дзен-дыхание музыкальной терапии
- Творческая музыкотерапия
- Тип Музыкотерапия
- Родословная музыкотерапия
Более того, некоторые музыкотерапевты создали свой собственный стиль музыкотерапии, в основу которого легли комбинация различных техник, составляющих виды музыкотерапии.
Техники музыкотерапии
Техники музыкотерапии представляют из себя конкретные психолого-музыкальные процедуры, преподносящие музыкальную активность в процессе лечения. Они включают в себя различные стратегии, такие как:
- музыкальные процессы
- музыкальные эффекты
- музыкальные путешествия
- музыкальные размышления
- музыкальная диалогика
- музыкальная импровизация
- хораторные музыкальные активности
- театральная музыка
Техники музыкотерапии могут применяться сами по себе или в сочетании с другими методами лечения. Они помогают людям жить более здоровой жизнью через понимание себя, а также облегчая их болезни и дискомфорт.
При каких заболеваниях помогает музыкотерапия
Музыкотерапия является эффективным инструментом в лечении различных физических и психических заболеваний, она помогает противостоять хроническим и продолжительным болевым синдромам, а также страхам, тревогам и депрессиям.
Заболевания, при которых музыкотерапия может быть полезна:
- Неврологические заболевания вплоть до тяжелых болезней ЦНС;
- Проблемы психики: депрессия, анксиоз, панические атаки, диструктивное поведение, аутизм;
- Физические заболевания: артриты, расстройства сердечно-сосудистой системы, гемодиализ, хирургические операции;
- Алкогольная и наркотическая зависимость;
- Онкологические заболевания;
- Психосоциальные проблемы;
- Для улучшения психологического благополучия;
- Для поддержания состояния здоровья.
Возможно ли самолечение?
Самостоятельное проведение музыкотерапевтических процедур не имеет практического смысла. За исключением несложных техник саморегуляции на базе музыки, самостоятельное самолечение в данном случае неэффективно. Такие методики требуют индивидуального подхода к каждому пациенту, поэтому лучше иметь дело с профессиональными психологами или музыкотерапевтами.